El otoño es una época del año en la que el cabello sufre más debido al cambio de temperatura, la humedad, el viento y la sequedad ambiental. Estos factores pueden provocar que el cabello se debilite, se caiga, se reseque o pierda brillo. Por eso, es importante cuidar el cabello en otoño con una serie de consejos que te ayudarán a mantenerlo sano y bonito.
5 consejos clave para cuidar el cabello en otoño
No te puedes perder estos tips que te dejarán el cabello saludable luego del verano, preparado para esta nueva estación otoñal y a la espera del cambio de clima, que ya mismo se viene:
Hidrata tu cabello
Uno de los cuidados básicos para el cabello en otoño es hidratarlo constantemente, tanto por dentro como por fuera. Por dentro, se recomienda beber mucha agua y consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, como frutas, verduras, frutos secos, pescado y aceite de oliva.
Por fuera, se aconseja aplicar mascarillas hidratantes una o dos veces por semana, preferiblemente naturales o sin siliconas, muestra de esta es la Moroccanoil, una mascarilla hidratante intensa para el cabello. También puedes usar un acondicionador sin aclarado o un sérum para hidratar las puntas.
Reduce el uso de herramientas de calor
Otro consejo para cuidar el cabello en otoño es evitar el uso excesivo de secadores, planchas o tenacillas, ya que pueden dañar la fibra capilar y provocar roturas, puntas abiertas y encrespamiento. Si vas a usar estas herramientas, procura hacerlo con una temperatura moderada y siempre aplicando un protector térmico antes.
Además, intenta secar el cabello al aire libre siempre que sea posible y no lo frotes con la toalla para evitar el frizz.
Hazte tratamientos capilares
El otoño es un buen momento para hacerse tratamientos capilares que ayuden a reparar el cabello después del verano y a prepararlo para el invierno.
Puedes optar cuidar el cabello en otoño con tratamientos profesionales en un salón de belleza o hacerlos tú misma en casa con productos naturales.
Algunos de los tratamientos más recomendados son:
El peeling capilar
Consiste en exfoliar el cuero cabelludo para eliminar las células muertas, el exceso de grasa y los residuos de productos. Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea, a oxigenar los folículos pilosos y a prevenir la caída del cabello. Te recomendamos el Clearé Institute Suero para un tratamiento 5 estrellas.
La queratina
Es una proteína que forma parte del cabello y que le da fuerza, elasticidad y brillo. Con el tiempo, el cabello pierde queratina y se vuelve más frágil y opaco. Por eso, aplicar un tratamiento de queratina puede ayudar a restaurar la salud del cabello, alisarlo y protegerlo del encrespamiento.
El aceite de coco
Este es un producto natural que tiene propiedades hidratantes, nutritivas, reparadoras y antibacterianas. Puedes usar el Comptoirs Et Compagnies, aceite de coco virgen.
Para usarlo y cuidar el cabello en otoño, solo aplicar sobre el cabello húmedo y dejarlo actuar durante 20 minutos. Si lo dejas toda la noche, puede ayudar a hidratar el cabello en profundidad, sellar las cutículas, prevenir la caspa y darle brillo.
Protege tu cabello del sol
Aunque el sol no sea tan intenso como en verano, sigue siendo necesario proteger el cabello de los rayos UV en otoño. Estos rayos pueden alterar la melanina del cabello y hacer que pierda color y luminosidad. Para evitarlo, se recomienda usar productos con filtro solar específicos para el cabello o sombreros y pañuelos que lo cubran.
Recorta las puntas
Por último, uno de los pasos para cuidar el cabello en otoño y tener una melena hermosa es recortar las puntas cada seis u ocho semanas. Esto ayuda a eliminar las puntas abiertas o dañadas por el sol, el cloro o el salitre y a darle forma y movimiento al cabello.
Además, recortar las puntas puede favorecer el crecimiento del cabello al estimular los folículos pilosos.
Con estos consejos podrás cuidar tu cabello en otoño y lucir una melena sana y bonita durante esta estación. Recuerda que cada tipo de cabello tiene unas necesidades específicas y que debes adaptar los productos y los tratamientos a las características de tu cabello.
Y, si tienes alguna duda, consulta con un profesional que te asesore sobre los cuidados más adecuados para tu cabello.
