España es un país con una gran diversidad de paisajes, climas y culturas, que ofrece múltiples opciones para los amantes del trekking. Desde las altas cumbres de los Pirineos hasta las playas del Mediterráneo, pasando por los bosques de la Sierra de Guadarrama o los volcanes de las Islas Canarias, hay rutas de trekking para todos los gustos y niveles.
En este artículo te presentamos los tres mejores destinos para hacer trekking en España, que te harán disfrutar de la naturaleza, la historia y la gastronomía de este maravilloso país.
¿Cuál será tu primer destino de trekking en España?
Ruta del Cares – Picos de Europa
La Ruta del Cares es una de las rutas más populares y hermosas del Parque Nacional de los Picos de Europa, que se extiende por las provincias de Asturias, Cantabria y León. La ruta recorre aproximadamente 12 kilómetros, desde Poncebos en Asturias hasta Caín en León, siguiendo el curso del río Cares por un impresionante desfiladero.
El sendero está tallado en el costado de las rocas y atraviesa puentes y arroyos, ofreciendo unas vistas espectaculares de las montañas y los valles. La ruta se puede hacer en unas 3 o 4 horas, dependiendo del ritmo y las paradas, y es apta para cualquier persona con una condición física media.
Esta es, sin duda, una de las mejores opciones para hacer trekking en España y, a la vez, conocer la belleza y la biodiversidad de los Picos de Europa.
Peñalara – Sierra de Guadarrama
Peñalara es el pico más alto de la Sierra de Guadarrama, una cadena montañosa que se encuentra cerca de Madrid y que forma parte del Sistema Central. Tiene una altitud de 2.428 metros y desde su cima se puede contemplar una panorámica increíble de la sierra y la meseta.
La ruta para ascender a Peñalara parte del Puerto de Cotos y tiene una longitud de unos 14 kilómetros, con un desnivel acumulado de unos 700 metros. Luego pasa por el Parque Natural de Peñalara, donde se pueden observar muchos tipos diferentes de flora y fauna, como el pino silvestre, el buitre leonado o el sapo partero.
Si hablamos de dificultad, esta tiene una media-alta y se puede hacer en unas 5 o 6 horas, dependiendo del ritmo y las condiciones meteorológicas. Peñalara es uno de los mejores lugares para practicar trekking en España, cerca de la capital, ya que combina naturaleza, deporte y cultura.
Camino de Santiago
No dejemos fuera una de las rutas más famosas y especiales para hacer trekking en España. El Camino de Santiago es la ruta de senderismo española más famosa y antigua, porque se remonta al siglo IX, cuando se descubrió la tumba del apóstol Santiago en la actual ciudad de Santiago de Compostela, en Galicia.
Desde entonces, millones de peregrinos han recorrido el Camino de Santiago desde diferentes puntos de partida, tanto dentro como fuera de España, siguiendo las señales que marcan el camino hacia la catedral donde se veneran los restos del santo. Tiene varias rutas posibles, pero la más popular es el Camino Francés, que comienza en Saint-Jean-Pied-de-Port, al otro lado de Francia, y tiene una longitud de unos 800 kilómetros.
El Camino Francés atraviesa cuatro comunidades autónomas (Navarra, La Rioja, Castilla y León y Galicia) y pasa por ciudades históricas como Pamplona, Burgos o León. Esta ruta se puede hacer en unas cuatro o cinco semanas, dependiendo del ritmo y las etapas, y tiene una dificultad media-baja. El Camino de Santiago es una experiencia única que combina naturaleza, historia, arte y espiritualidad.
¿Qué esperas para hacer trekking en España?
Como has visto, España tiene mucho que ofrecer a los aficionados al trekking. Ya sea por sus paisajes variados, su riqueza cultural o su clima agradable, este es un destino ideal para practicar este deporte al aire libre.
Recuerda también que, hacer trekking tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mental, ya que mejora el sistema cardiovascular, fortalece los músculos, reduce el estrés y aumenta la autoestima. Si quieres disfrutar de estas ventajas y de las maravillas que te esperan en las rutas de trekking en España, no lo dudes más y prepara tu equipaje.
Eso sí, asegúrate de contar con el material adecuado para hacer trekking, como unas buenas botas, una mochila cómoda, tu bastón, ropa transpirable, un saco de dormir, un mapa, una brújula y una cantimplora.