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Las conversaciones en la mesa de Acción de Gracias pueden volverse tensas. Así es como se prepara


Comida, familia… y roces. Las reuniones de Acción de Gracias pueden estar llenas de gran alegría y conexión, pero también pueden convertirse en discusiones sobre las recientes elecciones intermedias, la pandemia de COVID en curso o la mejor manera de cocinar un pavo.

Para hacer frente a posibles conflictos en su mesa de Acción de Gracias, y elaborar estrategias para enfrentarlos, la presentadora digital de PBS NewsHour, Nicole Ellis, habló con el profesor de psicología de la Universidad de Columbia, Peter Coleman, para obtener sus mejores consejos para los ansiosos asistentes a la fiesta.

Mira su conversación en el reproductor de video de arriba.

“Es posible simplemente comenzar la cena diciendo: ‘Los amo a todos y estoy muy contento de que estén aquí y estoy contento de que estemos conectados entre nosotros’. Y en el pasado, hemos tenido algunas conversaciones difíciles. Si es posible, acordemos respetarnos el uno al otro hoy’”, dijo Coleman.

Establecer reglas básicas no tiene que ser formal, dijo, pero debe ser directo, de modo que si las conversaciones comienzan a entrar en un territorio tenso, «puede usar eso como palanca para volver a encarrilar la conversación».

Coleman también recomienda que si anticipa que un tema personal difícil puede ser inevitable, como una ruptura, la pérdida de un trabajo o un invitado que no acepta un aspecto de su vida, considere plantear el tema de manera proactiva en privado antes de que todos hayan hablado. reunido. De esa manera, dijo, los problemas pueden abordarse temprano sin que otros interfieran.

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Finalmente, Coleman sugirió comenzar la noche reconociendo a todos como seres queridos con humanidad compartida para ayudar a crear una conexión que supere la política.

“Preparar la mesa emocionalmente para que las personas se conecten entre sí como seres humanos o como familiares o amigos. [can help] antes de que te adentres en algo que sea divisivo”, dijo.


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